抽煙牙齒黃了怎么變白最簡單的方法一覽。不少煙民朋友們抽煙抽久了之后，都會有牙齒變黃的特征，而且比較明顯，其實這種情況也是比較好解決的。下面是中國香煙小編整理的關于抽煙牙齒黃了怎么變白最簡單的方法的相關資訊，感興趣的朋友可以了解一下。
抽煙牙齒黃了怎么變白最簡單的方法
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，恩，并可以除口臭：)本人試驗過一次，還慢有效果的，就是太酸太酸了……
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齒很快就可以白。但是提醒MM們一定要注意橘子皮要清洗干凈哦!!
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(模特們常用的方法)
4、用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
5、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6、想保持牙齒健美，還要堅持做牙齒的保健操。(1)每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙相互叩擊，開始時輕叩十幾下，以后逐日增加叩擊次數和力量，達到每次叩擊50次左右;(2)在每次排尿時，滿口牙齒用力咬合，每溺必做而不間斷;(3)每次飯后用茶漱口，讓茶水在口腔內反復運動，沖刷牙齒及舌頭兩側;(4)每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動作，同時舌左右轉動。此法可使口腔唾液分泌增多，使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗，從而增加口腔的自潔作用，提高牙齒的抗病能力;(5)用洗凈的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦，每次10分鐘，每天2～3次;(6)口唇輕合，以鼻呼吸，舌頭上卷，并一弛一張地頂撞上顎。要想牙齒健美，還應多食粗糙的富含纖維素的食物，并細嚼慢
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