血糖高不能吃什么食物一覽表

來源： 用戶提交 時間：2023-04-03 00:16:04 手機版

血糖高不能吃什么食物一覽表，高血糖是如今最為常見的疾病之一，估計很多人都患有高血糖，而這種疾病又對我們的日常生活及身體都會造成嚴重的后果，因此要及時的注意保養，那么，下面香煙網小編從網上為您整理了相關的內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

1.酒

高血糖的人喝酒很容易引起血糖升高，威脅我們身體健康，因此最好不要喝，或者嚴禁喝酒。有些高血糖患者，抱著幸運心理，認為啤酒度數較低，應當沒太大問題，而事實卻并非如此。啤酒中的麥芽糖含量非常高，對高血糖患者而言，是非常嚴重的。

2.冰淇淋

冰淇淋并不含很高熱量，但是有極高的含糖量，高血糖人應禁止食用。

3.糯米

糯米的含糖量比米飯的含糖量高很多，由于高血糖對糖的代謝不正常，多以糯米是高血糖患者不宜吃的食物之一。

4.爆米花

無論是看電影，還是宅在家里看電視，爆米花都是非常不錯的零食，但是高血糖患者確不能食用，因為爆米花屬于淀粉類食物，再加上油炸，就單單這2點就是高血糖飲食上的禁忌。

5.辣椒

高血糖患者應該適當的避免辛辣食物，容易傷陰助火，中醫表示，多數高血糖患者的體質都是屬于陰虛內熱。

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