剖腹產的產婦吃什么好剖腹產吃什么好補身體

來源： 用戶提交 時間：2023-06-12 01:00:47 手機版

剖腹產的產婦吃什么好，生孩子其實并不是一件容易的事，即便是醫學發達的現在也是有醫療事故的可能，因此為了挽救更多的生命，很多孕婦都不得不選擇剖腹產，雖然這樣對身體危害非常打，那么，下面香煙網小編從網上為您整理了相關的內容，希望對各位小伙伴有所幫助。

1、雞蛋

雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合產婦食用。吃的形式有煮雞蛋、蛋花湯、蒸蛋羹，或打在面湯里等。

2、紅糖

紅糖中鐵的含量高可以給產婦補血，紅糖中含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治產后尿失禁，促進惡露排出，紅糖還有生乳、止痛的效果。

3、奇異果

奇異果維生素C的含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，吃奇異果有助于強化產后媽媽們的免疫系統，對于剖腹產術后媽媽們的身體恢復非常好。但是，由于奇異果屬于味甘性冷的食物，一次不能吃太多。

4、海帶

海帶中鐵和碘的含量較高，鐵是造血的主要原料，產婦多吃海帶，能增加乳汁中碘和鐵的含量，這樣的話乳汁更有營養，且有預防貧血的作用。

5、湯

雞湯、魚湯、排骨湯含有易于人體吸收的蛋白質、維生素、礦物質，而且味道鮮美可刺激胃液分泌，提高食欲，還可促進泌乳。

6、木瓜

產后吃木瓜相信是許多媽媽們都知道的。木瓜比較溫和，不僅可以幫助乳汁分泌，還可以促進消脂，對于產后身材恢復非常好。

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